Termen zoals selflove en me-time worden deze tijd veel gebruikt. Ook social media staat er inmiddels vol mee. Maar hoe zweverig zelfliefde ook kan klinken, dat is het niet. Het is juist hartstikke belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Een gezonde mindset is onwijs waardevol. Dus bij deze een blog met 7x boeken over zelfliefde!
Mooie boeken over zelfliefde
What a time to be alone
‘What a time to be alone‘ is eigenlijk een boek dat je veel dingen vertelt die je waarschijnlijk al weet, maar die soms echt voor je moeten worden herhaald om ze volledig te begrijpen. Dit boek kon niet ontbreken in ons lijstje van boeken over zelfliefde. Het boek gaat over het hebben van gezonde relaties en het zijn van je eigen vriend. Want volgens auteur Chidera Eggerue, is alleen zijn misschien wel het beste wat je kan overkomen. Dit boek is opbeurend en geeft je die nodige knuffel op pagina’s. De ultieme gids voor het leven in een millenium tijdperk.
You are a badass
‘You are a badass‘ is een boek wat zonder twijfel erg opvalt door de knalgele cover die eruit springt. Het boek gaat over hoe je erachter kunt komen wat je nou eigenlijk precies wilt in het leven. Zonder je zorgen te maken over hoe je dit gaat aanpakken en wat andere ervan zullen denken. Ook helpt dit boek je met zelfbewuster te worden door te denken aan je eigen geluk. Je dromen te achtervolgen en er vol voor te gaan! Het boek leest makkelijk weg, maar de belangrijke lessen vergeet je niet snel.
“We invest everything we’ve got in believing that we’re not good enough.”
You are a badass
Self Love Talk
‘Self Love Talk’ van Merel Teunis is echt een handboek voor het ontdekken van zelfliefde. Het boek omschrijft zich dan ook als totaal niet zweverig, wat veel mensen juist denken bij zo’n onderwerp. Het boek is zelfs gebaseerd op wetenschappelijke informatie en onderzoeken. Want wat is nou eigenlijk zelfliefde precies? Samen met de persoonlijke verhalen van Merel en de inspirerende quotes geeft ‘Self Love Talk’ antwoord op al je zelfliefde vragen. Een must-have-gids voor op je nachtkastje.
“Zelfliefde is niet zweverig.”
Self lOVE Talk
Op je lijf geschreven
Een negatief beeld hebben van jezelf in de spiegel. Dit is een probleem waar veel mensen iedere dag last van hebben. Negatieve gedachtes die je zelfbeeld verstoren en je zelfliefde laat wegdrijven. In ‘Op je lijf geschreven’ deelt Mayra Louise haar verhaal over de worsteling met haar gewicht. Het hebben van negatief gedachtes elke keer wanneer je in de spiegel kijkt. En de inzichten die ze na al die jaren heeft gekregen. Over waarom geluk niet in je kledingmaat of gewicht zit en waarom het schoonheidsideaal eigenlijk een lachertje is. Het boek is voor iedereen die af en toe wat zelfvertrouwen mist. Maar zoals op de cover staat is dit boek eigenlijk voor every ‘body’.
Women Don’t Owe You Pretty
Women Don’t Owe You Pretty is een heel toegankelijk boek voor het houden van feministische discussies. Auteur Florence Given, vertelt over uiteenlopende thema’s, van feminisme tot seksualiteit. Met dit boek neem je een diepe duik in een wereld van zelfliefde en empowerment. Laat je niet voor de gek houden door de titel! Dit gaat over VEEL meer dan vrouwen en mooi zijn.
Self-care, de ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen
Self-care is iets waar we ons sinds de gedeeltelijke lockdown steeds meer mee bezighouden. Dat is ook niet zo gek want het is namelijk super belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Deze gids geeft je daarom praktische tips om vanaf nu beter voor jezelf te zorgen en daar een zo snel mogelijk begin mee te maken. Alle belangrijke onderwerpen worden besproken zoals liefde, voeding, reizen, werk en natuurlijk jezelf accepteren. Self-care is een toegankelijk boek voor iedereen die gelukkiger in het leven wil staan. Heel leuk om als cadeau te geven, nog leuker om te krijgen!
De edele kunst van not giving a fuck
Auteur Mark Mason zegt in dit boek precies waar het op staat. De sleutel tot een rijk en gelukkig leven is niet alleen maar positief denken. “Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it.” In plaats van alleen maar positief te blijven wil Mark je leren hoe je beter met die tegenslagen kan omgaan. Dit boek is misschien wel precies het tegenovergestelde van alle andere boeken in dit lijstje, maar dat maakt het juist ook wel verfrissend. Het boek heeft een goede dosis humor en is daarom ook ideaal voor de haters van zelfhulpboeken. Een mooi boek over zelfliefde om deze blog mee af te sluiten.
Headerfoto door Thought Catalog via Pexels
