Woorden van affirmaties zijn positieve gedachtes die je opschrijft en/of uitspreekt. De kans is groot dat je weleens een affirmatie hebt gezien op social media. Steeds meer mensen zijn er mee bezig. Het kan een positieve invloed hebben op hoe we ons voelen. En deze affirmaties werken ook goed als liefdestaal. In deze blog lees je er meer over.
In het boek De vijf talen van de liefde staan vijf manieren waarop mensen hun liefde uiten centraal. Een van die manieren zijn woorden van affirmaties. Veel mensen kunnen zich wel vinden in alle vijf verschillende liefdestalen. Toch zal de ene liefdestaal, de een meer liggen dan de ander. Je liefde uiten doormiddel van affirmaties is dus niet iets dat voor iedereen werkt. Dus niets aan de hand als jij je er niet in kunt vinden.
Woorden van affirmaties
Misschien denk je nu: “Wat zijn die woorden dan?” Dat kunnen in principe alle woorden zijn die jij of je partner ervaren als positief, opbeurend en aanmoedigend. Dat kan zoiets simpels zijn als ik hou van jou, jij bent speciaal voor mij, of ik ben trots op jou. Je kunt ook specifieker zijn bijvoorbeeld door te zeggen; “Ik waardeer het als jij … doet.” Of “Ik voel me geliefd wanneer jij ….” Best simpel toch?
En het effect kan dus onwijs groot zijn, volgens de schrijver (en hoogleraar) van het boek De vijf talen van de liefde. Elkaars liefdestaal kennen, kan jullie dichter bij elkaar brengen. Is er niet altijd ruimte voor groei? De overige vier liefdestalen draaien meer om aanraking, lichamelijkheid, tijd, en actie ondernemen. Terwijl woorden van affirmatie draaien om je verbaal uitdrukken, maar dat maakt deze liefdestaal niet minder belangrijk. Woorden hebben tenslotte veel kracht, met woorden kun je iemand neerhalen, maar ook opbouwen. We gaan natuurlijk voor dat laatste, haha.
Affirmaties als liefdestaal
Als jij, of je partner, waarde hecht aan affirmaties zijn er verschillende manieren om dit doeltreffend toe te passen.
1; Herhaal, herhaal, herhaal
Herhaal vaker dan ĂŠĂŠn keer dat je van je lief houdt, of vertel de ander wat je zo leuk en lief vindt aan hem of haar. Dat kan persoonlijk, maar dat kan ook via een sms of via een lieve post op social media. Door te herhalen maak je er een positieve gewoonte van. Hoe vaak dat is, verschilt natuurlijk per persoon. Dus doe het lekker op gevoel en praat erover.
2; Geef aan dat je affirmaties belangrijk vindt
Dit kan natuurlijk best spannend zijn, maar communicatie is altijd belangrijk. Geef het dus aan als affirmaties belangrijk voor je zijn en probeer specifiek te zijn. Bijvoorbeeld dat je graag hoort als iemand trots op je is. En als je dan toch aan het kletsen ben, kun je alle liefdestalen bespreken. Een leuke manier om te werken aan jullie relatie.
3; wees creatief
We gaven net al aan dat je affirmaties ook kunt uiten via een sms, maar er zijn natuurlijk nog veel meer manieren om dit te doen. Denk bijvoorbeeld aan een post-it op de badkamerspiegel. Wees dus lekker creatief!
Meer interessante relatieblogs
Welke liefdestaal spreek jij?
Deze factoren zijn bepalend voor een stabiele relatie (volgens onderzoek)
Verras je partner met deze kleine attenties
