Vaak denken mensen aan seks als er over intimiteit wordt gesproken. Maar wist je dat er 4 vormen van intimiteit zijn? Welke dat zijn en wat je ervan kunt leren, lees je in deze blog!
Vormen intimiteit
Wie aan intimiteit denkt binnen een relatie denkt vaak aan seks, of aan ander lichamelijk contact. Toch zijn intimiteit en seksualiteit niet direct aan elkaar verbonden. Met intimiteit spreken we van verbondenheid, dat kan lichamelijk zijn, maar zeker ook emotioneel of spiritueel. Er zijn dus verschillende vormen van intimiteit buiten het fysieke en die zijn net zo belangrijk in een relatie.
Emotionele intimiteit
Emotionele intimiteit is belangrijk voor een gezonde relatie. Het houdt in dat je elkaars emoties kan herkennen en mogelijke frustraties van je partner kan en wilt begrijpen. Jullie voelen je daardoor veilig en comfortabel bij elkaar. Is dit iets wat je mist binnen je relatie? Ga dan vaker dieper het gesprek aan over je emoties en ervaringen die je meestal voor jezelf houdt.
Creëer een zogenaamde safe haven waar jullie alles met elkaar kunnen delen zonder te oordelen. Deze vorm van intimiteit versterkt jullie band op een heel ander level dan een lichamelijke connectie. En als je een basis hebt van emotionele intimiteit om op terug te vallen, kan dit ook nog is leiden tot betere seks. Alleen maar voordelen dus!
Spirituele intimiteit
Stel jij en je partner delen hetzelfde geloof, dan kan dat zeker jullie band versterken! Samen naar elkaars religieuze diensten gaan en nadenken over wat je hebt geleerd, kan intimiteit opbouwen. Als je het geloof van je partner niet deelt of andersom, probeer dan toch het gesprek aan te gaan over de spirituele denkwijze van je geliefde.
Het kan je veel vertellen over de waarden van je partner en hoe jullie spiritueel bij elkaar kunnen passen. Als je niet de spirituele ervaringen van je partner deelt, is het toch belangrijk om daar begrip voor te hebben. Durf dus vooral het gesprek daarover aan te gaan.
Intellectuele intimiteit
De mening van je partner is waarschijnlijk belangrijk voor je. Maar geven jullie elkaar wel genoeg ruimte hierin? Kan de ander zijn of haar mening en standpunten delen als die verschilt van die van jou? Of zorgen die juist voor mogelijke conflicten en spanning binnen jullie relatie? Door elkaar de ruimte en vrijheid te geven over bepaalde onderwerpen, zorgt dat ervoor dat ieder zich gehoord en gewaardeerd voelt.
Daarnaast helpt dit jullie intellectuele intimiteit te vergroten. Je voelt je daardoor dichterbij je partner. Ondanks dat jullie meningen soms van elkaar verschillen, respecteren jullie elkaar. Geef elkaar dus vooral de ruimte en stimuleer juist om gesprekken aan te gaan waarvan jullie van mening verschillen.
Ervaringsgerichte intimiteit
Het delen van ervaringen en speciale herinneringen zorgt ook voor extra intimiteit binnen een relatie. Dat kan gaan van leuke inside jokes tot samen nieuwe uitdagingen aangaan. Het creëren van een toekomst samen en een-op-een momentjes hebben met elkaar, versterkt 100% jullie band!
Mis je dit nog in je relatie of zijn jullie nog niet zo lang samen, ga dan vooral veel nieuwe dingen ondernemen met elkaar! Verken samen een leuke stad waar jullie beide nog nooit zijn geweest of zoek samen een nieuwe hobby (ook nog is handig voor tijdens de coronatijd).
headerfoto: Ketut Subiyanto via Pexels
Meer interessante relatie blogs
Samen een bruiloft plannen in een lange afstandsrelatie
Deze factoren zijn bepalend voor een stabiele relatie (volgens onderzoek)
Openheid in relatie: hoe open zijn jullie naar elkaar?
